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Todo sobre el sueño
Es probable que el sueño, o su falta, sea el aspecto más discutido sobre el cuidado de los bebés. Como los padres primerizos no tardan en aprender, la calidad y la cantidad del sueño de un bebé afectan al bienestar de toda la familia.
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Mojar la cama (Enuresis)
Mojar la cama es un problema al que se enfrentan millones de familias todas las noches. La mayoría de las veces no es un signo de problemas médicos o emocionales y los niños finalmente lo superan.
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Las pesadillas
Las pesadillas no pueden evitarse totalmente, pero los padres pueden contribuir a que sus hijos tengan un sueño apacible.
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El sueño y su hijo de preescolar
Los niños de preescolar necesitan entre 10 y 13 horas de sueño diarias, incluyendo las siestas.
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Bruxismo (apretar y rechinar de dientes)
El bruxismo es el término médico que se usa para describir el chirriar de dientes y el apretar las mandíbulas entre sí. Es algo común en los niños y, a menudo, ocurre durante el sueño profundo o cuando el niño está bajo estrés.
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El sueño y su hijo de 4 a 7 meses
A esta edad, su hijo ya debería estar encaminado a tener un patrón de sueño regular, dormir más por la noche y tomar 2 o 3 siestas durante el día.
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¿Cómo puedo estar seguro de que mi bebé sigue acostado boca arriba mientras duerme?
Conozca la opinión de los expertos.
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Síndrome de cabeza plana (plagiocefalia posicional)
Este síndrome suele ocurrir cuando un bebé duerme en la misma postura, con la cabeza girada hacia un lado, casi todo el tiempo durante sus primeros meses de vida. Esto provoca un área aplanada, sea en un lado de la cabeza o en la parte posterior de la misma.
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Preguntas más frecuentes sobre la lactancia materna: El sueño suyo y el de su bebé
Aquí hay respuestas a algunas preguntas comunes sobre los bebés amamantados y el sueño, desde dónde deben dormir hasta cuándo finalmente comenzarán a dormir toda la noche.
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El sueño y su hijo de 8 a 12 meses
Los problemas relacionados con el sueño son frecuentes en la segunda mitad del primer año de vida de un bebé. Si ocurriera esto, actúe como con los demás despertares nocturnos, dé a su bebé unos minutos para que se tranquilice él solo. De ser necesario, tranquilice brevemente a su pequeño sin sacarlo de la cuna.
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El sueño y su hijo de 1 a 3 meses
En esta etapa, "dormir toda la noche de un tirón" se considera dormir cinco o seis horas seguidas.
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El sueño y su hijo de 1 a 2 años
Ahora más que nunca, seguir una rutina sencilla para la hora de acostarse es la mejor apuesta de cualquier padre para meter en la cuna sin problemas a un niño de 1 a 2 años.
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El sueño y los recién nacidos
Los recién nacidos aún no tienen conciencia del día y la noche. Duermen a lo largo de las 24 horas del día y se despiertan con frecuencia para comer.
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Compartir la cama con su bebé
Compartir la cama aumenta el riesgo de muertes relacionadas con el sueno, especialmente con el síndrome de la muerte súbita de lactantes. Los expertos afirman que compartir la habitación sin compartir la cama es el entorno más seguro para dormir.
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Terrores nocturnos
Los terrores nocturnos son una interrupción del sueño que parecen similares a una pesadilla, pero son mucho más dramáticos. Si bien los terrores nocturnos pueden resultar alarmantes para los padres, no suelen ser una causa de preocupación ni una señal de un problema médico más serio.
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Sonambulismo
Aunque puede resultar desconcertante verlo, el sonambulismo es muy común en los niños. A continuación, le indicamos cómo mantener a salvo a su joven sonámbulo.
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El sueño y su hijo en edad adolescente
Los adolescentes necesitan de 8 a 10 horas de sueño por la noche, pero muchos de ellos duermen menos. Tener en cuenta estos consejos puede ayudar al adolescente a dormir bien por la noche.
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Cómo ayudar a mi hijo en edad adolescente a dormir lo suficiente (Vídeo)
No dormir lo suficiente puede llevar a problemas de salud física y mental en los adolescentes. Al diseñar un plan juntos, usted puede ayudar a su hijo a dormir mejor.
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Apnea obstructiva del sueño
La apnea del sueño ocurre cuando una persona deja de respirar durante el sueño. Suele ocurrir cuando algo obstruye o bloquea las vías respiratorias superiores.